تعاني البشرة من التشققات والجفاف، خاصة في فصل الشتاء أو في ظل ظروف معينة مثل التغيرات الجوية أو استخدام منتجات قاسية على الجلد. لذلك، يحتاج الجلد إلى عناية مستمرة باستخدام مستحضرات مرطبة وفعّالة للحفاظ على نعومته وصحته. في هذه المقالة، سنتناول أسباب تشقق البشرة، وكيفية حدوثها، و ستعرفين حل تشققات الجلد لشتاء امن.
أسباب التشققات وكيفية حدوثها
تحدث التشققات الجلدية عندما يفقد الجلد مرونته نتيجة للجفاف أو التعرض للعوامل البيئية القاسية. يمكن أن تكون هذه التشققات نتيجة للعوامل التالية:
- التعرض للبرد أو الحرارة الشديدة.
- قلة شرب الماء، مما يؤدي إلى فقدان الترطيب الطبيعي للبشرة.
- استخدام منتجات قاسية تحتوي على مواد كيميائية تسبب جفاف الجلد.
- تغيرات هرمونية تؤثر على توازن البشرة، مثل فترة الحمل أو انقطاع الطمث.
مكونات فعّالة ومستحضرات العناية بالبشرة
اذا كنتي تبحثين عن حل تشققات الجلد، يُفضل ان تبدأئي ان تستخدمي منتجات تحتوي على مكونات مرطبة وفعالة مثل:
حمض الهيالورونيك: يعزز ترطيب الجلد ويمنع فقدان الماء.
الجلسرين: يجذب الرطوبة إلى الجلد ويعزز ليونته.
زبدة الشيا: غنية بالأحماض الدهنية التي ترطب البشرة وتغذيها.
السيراميدات: تعزز حاجز البشرة الطبيعي وتمنع فقدان الرطوبة.
أفضل كريمات مرطبة: مقارنة المنتجات
تتوافر العديد من الكريمات المرطبة في الأسواق اللتي تقدم حل تشققات الجلد المثالي، ولكن بعض المنتجات تتميز بمكوناتها وفعاليتها العالية، مثل:
- حليب الجسم المرطب من تونيديرما
حليب الجسم Toniderma هو مرطب فاخر ومغذي للجسم مصمم لترطيب البشرة وحمايتها. يساعد حليب الجسم هذا الغني بالمكونات الأساسية والفيتامينات على تهدئة وتخفيف التهيج والاحمرار مع تجديد البشرة وجعلها ناعمة ولينة. يتم امتصاص التركيبة غير الدهنية بسرعة، مما يترك بشرتك رطبة وناعمة.
وناعمة.
-
نصائح وقائية للعناية بالبشرة في الشتاء
- استخدام مرطبات غنية بشكل يومي بعد الاستحمام.
- شرب كميات كافية من الماء للحفاظ على ترطيب البشرة من الداخل.
- تجنب الاستحمام بالماء الساخن لفترات طويلة، لأنه قد يزيل الزيوت الطبيعية من الجلد.
- رتداء ملابس قطنية لتجنب تهيج البشرة.
وصفات طبيعية وروتين العناية بالبشرة
- زيت جوز الهند: يمكن استخدامه كمرطب طبيعي للجلد، خاصة قبل النوم.
- العسل: يمتلك خصائص مضادة للبكتيريا ومرطبة، ويمكن استخدامه كقناع طبيعي للبشرة.
- الألوفيرا: يعتبر من أفضل العلاجات الطبيعية لتهدئة وترطيب الجلد.
تأثير النظام الغذائي على صحة البشرة والأسئلة الشائعة
تناول غذاء متوازن غني بالأحماض الدهنية (مثل الأوميغا 3)، الفيتامينات (مثل فيتامين C وE) والمعادن (مثل الزنك)، يعزز صحة البشرة. الفواكه والخضروات الطازجة والحبوب الكاملة تساهم في تحسين نضارة البشرة وحمايتها من التشققات.
للمزيد من النصائج حول العناية بالبشرة في الشتاء يمكنك قرائة : روتين العناية بالبشرة في الشتاء ولا تنسي الشعر والجسم
مواضيع ذات صلة : ما هي البشرة المختلطة؟