أسباب تشقق البشرة في فصل الشتاء
في فصل الشتاء، يصبح الهواء أكثر برودة وجفافًا، مما يؤثر على صحة البشرة بشكل سلبي. التشققات الجلدية تحدث نتيجة لفقدان البشرة للرطوبة، حيث يؤدي انخفاض مستويات الرطوبة في الجو إلى جفاف الجلد. هناك عدة عوامل أخرى تزيد من احتمالية حدوث تشققات البشرة في هذا الفصل:
ما هو سبب تشقق الجلد؟
الهواء الجاف والبارد: مع انخفاض درجة الحرارة، تتراجع الرطوبة في الهواء، مما يسحب الرطوبة من الجلد.
التدفئة الداخلية: استخدام أجهزة التدفئة يزيد من جفاف الهواء داخل المنازل، مما يؤدي إلى جفاف البشرة بشكل أسرع.
الاستحمام بالماء الساخن: الماء الساخن قد يكون مريحًا خلال الشتاء، ولكنه يعمل على تجريد الجلد من زيوته الطبيعية التي تحافظ على رطوبته.
نقص الترطيب اليومي: عدم استخدام مرطبات البشرة بانتظام يزيد من تفاقم مشكلة الجفاف، مما يؤدي إلى تشققات مؤلمة في بعض الأحيان.
أفضل المكونات التي تعالج تشققات البشرة بسرعة
إذا كنتِ تعانين من تشققات في البشرة، فإن اختيار المنتجات التي تحتوي على المكونات المناسبة يعد خطوة أساسية في علاج سبب تشقق الجلد بدلا من معالجة الاعراض. من بين أفضل المكونات التي تساعد في علاج التشققات بسرعة:
زبدة الشيا: غنية بالفيتامينات والمغذيات، وتعمل على ترطيب البشرة بعمق وتجديد خلاياها.
حمض الهيالورونيك: يساعد في الحفاظ على الرطوبة داخل طبقات الجلد، مما يمنع الجفاف والتشقق.
الجلسرين: مرطب قوي يعمل على جذب الرطوبة إلى الجلد والحفاظ عليها.
زيوت طبيعية: مثل زيت جوز الهند وزيت الزيتون، والتي تساعد في تغذية البشرة وحمايتها من التشققات.
الفازلين: يعتبر حاجزًا وقائيًا يحافظ على رطوبة البشرة ويمنع فقدانها.استخدمي جهاز ترطيب الجو في المنزل
نصائح للحفاظ على رطوبة اليدين والشفاه في الطقس البارد
اليدين والشفاه هما الأكثر عرضة للجفاف والتشقق في فصل الشتاء. للحفاظ على نعومتهما ورطوبتهما، إليكِ بعض النصائح الفعالة:
- استخدام مرطب الشفاه: احرصي على استخدام مرطب شفاه غني بالزيوت الطبيعية والشمع لحمايتهما من التشقق يمكنك تجربة
- ارتداء القفازات: استخدمي قفازات عند الخروج في الجو البارد لحماية يديكِ من الهواء الجاف.
- تجنب لعق الشفاه: هذه العادة تساهم هي ايضا من أسباب تشقق الجلد ، مما يزيد من فرصة التشقق.
- تطبيق الكريمات المرطبة بشكل متكرر: احرصي على وضع كريم مرطب على يديكِ بعد كل غسلة يمكنك تجربة تونيديرما حليب مرطب الجسم من ساندرادرما
كيف تختارين المنتجات المثالية لعلاج تشققات الجلد؟
عند اختيار المنتجات المثالية لعلاج تشققات البشرة، يجب أن تأخذي في الاعتبار نوع بشرتكِ والمكونات التي تساعد على تجديد خلايا الجلد. إليكِ بعض النصائح لاختيار المنتجات المناسبة:
- اختيار منتجات تحتوي على زيوت طبيعية: الزيوت الطبيعية تعمل على تغذية البشرة وحمايتها، خاصة الزيوت الغنية بالأحماض الدهنية مثل زيت جوز الهند.
- البحث عن المنتجات الغنية بالمرطبات: مثل الجلسرين وحمض الهيالورونيك للحفاظ على الرطوبة داخل الجلد.
- تجنب المنتجات التي تحتوي على العطور والكحول: العطور والكحول قد تزيد من تهيج البشرة وتجعلها أكثر عرضة للجفاف.
- استخدام المنتجات التي تحتوي على مكونات مهدئة: مثل الألوفيرا أو البانثينول، حيث تساعد في تهدئة البشرة الجافة والمتهيجة.
روتين بسيط لمنع تشققات البشرة في الشتاء
للحفاظ على بشرتكِ ناعمة وخالية من التشققات خلال الشتاء، اتبعي روتينًا بسيطًا وفعالًا:
- التقشير الأسبوعي: استخدمي مقشر لطيف لإزالة خلايا الجلد الميتة، مما يسمح للمرطبات بالتغلغل بعمق أكبر.
- الترطيب اليومي: بعد كل استحمام، قومي بوضع مرطب كثيف للحفاظ على رطوبة البشرة.
- استخدام زيوت الجسم: ضعي بضع قطرات من الزيت الطبيعي مثل زيت اللوز أو الجوجوبا بعد الترطيب لإضافة طبقة حماية إضافية.
- شرب الماء بانتظام: حافظي على ترطيب جسمك من الداخل بشرب كميات كافية من الماء.
- استخدام مرطبات الهواء: في حال استخدام التدفئة الداخلية، يمكن لمُرطِب الهواء أن يساعد في إعادة الرطوبة إلى الهواء وبالتالي إلى بشرتكِ.
متى يجب استشارة طبيب الجلدية لتشقق البشرة؟
على الرغم من أن سبب تشقق الجلد في الشتاء يرجع للكثير من العوامل الطبيعية، إلا أنه في بعض الحالات قد تكون إشارة إلى مشكلة جلدية أكبر تتطلب استشارة طبيب الجلدية. يجب عليكِ زيارة الطبيب إذا:
- استمرت التشققات لأكثر من أسبوعين دون تحسن.
- أصبحت التشققات مؤلمة أو نزفت.
- ظهور التهابات أو احمرار حاد في المناطق المتشققة.
- وجود حكة مفرطة أو حساسية قد تشير إلى مشكلة أخرى مثل الأكزيما أو التهاب الجلد.
استشارة طبيب الجلدية في هذه الحالات يساعد في الحصول على العلاج المناسب وتجنب تفاقم المشكلة.
مقالات قد تعجبك: