يعتبر فصل الشتاء من الفصول التي تتطلب اهتمامًا خاصًا بجمال البشرة والشعر، حيث يمكن أن تؤثر التغيرات المناخية بشكل كبير على مظهرهما. إليك بعض نصائح للبشرة في الشتاء:
التغيرات المناخية في الشتاء وتأثيرها على بشرتكِ وشعركِ
مع حلول فصل الشتاء، تطرأ تغيرات مناخية تؤثر بشكل كبير على صحة بشرتكِ وشعركِ. الهواء البارد والجاف يمكن أن يجرد البشرة من الرطوبة الطبيعية، مما يؤدي إلى الجفاف، الاحمرار، والتشققات. كذلك، يصبح الشعر أكثر عرضة للتقصف والجفاف، حيث تساهم الرياح الباردة والرطوبة المنخفضة في إضعاف بصيلات الشعر وجعلها هشة. الانتقال من أماكن دافئة إلى باردة يمكن أن يؤدي إلى تفاقم هذه المشاكل، حيث يفقد الشعر والبشرة توازنهما الطبيعي.
أهمية تعديل روتينكِ الجمالي مع تغير الطقس
من اهم النصائح للبشرة في الشتاء هي تعديل روتينكِ مع تغير الطقس للحفاظ على صحة البشرة والشعر. قد تكون المنتجات التي استخدمتها خلال الأشهر الدافئة غير كافية لمواجهة برودة الشتاء. لذلك، تحتاجين إلى إدخال تغييرات بسيطة على روتينكِ اليومي لتعزيز الترطيب والحماية:
- اختيار منتجات مرطبة أكثر كثافة: خلال الشتاء، تحتاج البشرة إلى مرطبات تحتوي على مكونات أكثر فعالية، مثل حمض الهيالورونيك وزبدة الشيا، لتعويض الرطوبة المفقودة.
- تقليل استخدام المنتجات المهيجة: مثل التونر الذي يحتوي على الكحول، واستبدالها بمستحضرات أكثر لطفاً مثل الكريمات المهدئة.
- تعديل روتين العناية بالشعر: استخدام ماسكات ترطيبية ومنتجات تحتوي على زيوت طبيعية مثل زيت الأرجان وزيت جوز الهند.
كيف تحمين شعركِ وبشرتكِ من الرياح الباردة والجافة؟
الرياح الباردة والجافة تشكل تحديًا كبيرًا للبشرة والشعر خلال فصل الشتاء، حيث تسحب الرطوبة منهما وتجعلهما أكثر عرضة للجفاف. هناك خطوات أساسية لحمايتهما:
- استخدام مرطبات غنية بالزيوت الطبيعية: من المهم اختيار مرطب يحتوي على مكونات تغلق المسام وتمنع فقدان الرطوبة، مثل زيت جوز الهند وزيت الزيتون.
- ارتداء قبعة ووشاح: لحماية الشعر والوجه من التعرض المباشر للرياح الباردة.
- استخدام سيروم للشعر: يساعد على تقوية بصيلات الشعر وحمايتها من الجفاف، مثل تونيديرما سيروم الشعرالمقوى من منتجات ساندراديرما
- استخدام كريم واقي للبشرة: طبقي كريمًا واقيًا على وجهكِ قبل الخروج إلى الهواء الطلق. الكريمات الغنية بزبدة الشيا أو اللانولين توفر حاجزًا واقيًا ضد البرودة. يمكنك استعمال تونيديرما سبراي واقي من الشمس
أفضل مستحضرات التجميل التي تحمي من أضرار الطقس القاسي
اختيار المستحضرات الصحيحة خلال فصل الشتاء يلعب دورًا كبيرًا في حماية بشرتكِ وشعركِ من تأثيرات الطقس القاسي. إليكِ بعض المنتجات التي يجب أن تكون جزءًا من روتينكِ اليومي:
- كريمات الترطيب الثقيلة: مثل تلك التي تحتوي على زبدة الشيا أو الجلسرين، حيث توفر ترطيبًا مكثفًا للبشرة وتحافظ على الرطوبة داخلها.
- سيروم الشعر المرمم: مثل السيروم الذي يحتوي على زيت الأرجان أو زيت جوز الهند، يعمل على تقوية الشعر وترطيبه بعمق.
- كريمات الوقاية من الرياح والجفاف: يجب أن تكون غنية بالمكونات المهدئة مثل الفازلين، وتساعد في خلق حاجز واقٍ ضد العناصر الخارجية.
- واقي الشمس: لا ينبغي التخلي عن واقي الشمس في الشتاء، خاصةً أن الأشعة فوق البنفسجية يمكن أن تسبب أضرارًا للبشرة حتى في الطقس البارد يمكنك عزيزتى تجربة تونيديرما سبراي واقي من الشمس من ساندراديرما
تأثير التنقل بين الأماكن الدافئة والباردة على بشرتكِ
الانتقال المستمر بين الأماكن الدافئة والباردة يؤدي إلى تمدد وانكماش الأوعية الدموية في الجلد، مما قد يسبب احمرارًا وتهيجًا. البشرة قد تفقد قدرتها على الاحتفاظ بالرطوبة بسبب التغيرات السريعة في درجات الحرارة، مما يفاقم مشاكل الجفاف والتشقق. أيضًا، هذا الانتقال يؤثر على توازن الزيوت الطبيعية في البشرة، ويجعلها عرضة لزيادة إفراز الزيوت أو الجفاف المفرط.
لحماية البشرة من هذا التأثير، يُنصح بتطبيق كريم مرطب قبل التعرض لتغيرات الحرارة، والحرص على شرب كمية كافية من الماء لتعويض الترطيب الداخلي.
اليك هذة النصائح للبشرة في الشتاء لجعل شتائك خاليا من مشاكل البشرة
الطقس المتقلب في الشتاء يمكن أن يكون قاسيًا على جمالكِ، ولكن هناك طرق بسيطة للتكيف مع هذه التغيرات والحفاظ على بشرتكِ وشعركِ في أفضل حالاتهما:
- استخدام المرطبات بانتظام: ضعي طبقة سميكة من الكريم المرطب بعد كل استحمام لحبس الرطوبة في الجلد.
- تجنب الاستحمام بالماء الساخن: استخدمي الماء الدافئ بدلاً من الساخن جدًا لأنه قد يزيل الزيوت الطبيعية من البشرة.
- استخدام المرطبات في المنزل: عند استخدام أجهزة التدفئة، يمكن أن يصبح الهواء جافًا، لذا يُفضل استخدام جهاز مرطب للهواء.
- تناول الأطعمة الغنية بالأوميغا 3: مثل الأسماك والمكسرات، حيث تعزز صحة الجلد والشعر وتحمي من الجفاف.
- شرب كميات كافية من الماء: للمساعدة في الحفاظ على ترطيب البشرة من الداخل.
متى يجب استشارة طبيب الجلدية لتشقق البشرة؟
على الرغم من أن تشقق البشرة في الشتاء أمر شائع، إلا أنه في بعض الأحيان قد يتطلب استشارة طبيب الجلدية. من الضروري زيارة الطبيب إذا:
- استمرت التشققات لفترة طويلة: إذا كانت بشرتكِ متشققة لمدة تزيد عن أسبوعين دون تحسن.
- ظهرت التهابات أو نزيف: إذا كانت التشققات مؤلمة أو تنزف، فقد تكون هذه علامة على وجود التهاب.
- ظهور علامات الحساسية: مثل الحكة المفرطة أو الاحمرار الشديد، فقد تكون هذه أعراض لأمراض جلدية أخرى مثل الأكزيما.
- زيادة التشققات مع العناية المنزلية: إذا لم تتحسن حالتكِ باستخدام المنتجات المنزلية والعلاجات الطبيعية.
في مثل هذه الحالات، يمكن لطبيب الجلدية تقديم التشخيص الصحيح ووصف العلاجات المناسبة.
تذكري دائمًا أن العناية الذاتية هي المفتاح للحفاظ على جمالكِ. خصصي وقتًا للاسترخاء وتدليل نفسكِ بالمستحضرات التي تناسب بشرتكِ وشعركِ.
للمزيد من النصائح لمواجهه الشتاء يمكنك الاطلاع علي هذة المقالة: نصائح للبشرة في الشتاء: كيف تتعاملين مع التغيرات المناخية