يُعد استخدام منتجات الحماية من الأشعة فوق البنفسجية أهم طرق الحفاظ على صحة البشرة وحمايتها من حروق الشمس وظهور علامات التقدم في العمر، ويتوقف تأثير هذه المنتجات على طريقة الاستخدام الصحيحة لها، بالإضافة إلى اهمية معرفة كم مدة واقي الشمس على الوجه للحصول على أعلى درجة حماية للبشرة.
كم مدة واقي الشمس على الوجه
أكدت الدراسات والابحاث الطبية على امكانية استمرار مدة الوقاية من أشعة الشمس الضارة حتى مرور ٩٠ إلى ١٢٠ دقيقة من استخدام واقي الشمس على الوجه، لذلك من الضروري تجديد طبقة الحماية بعد مرور هذه المدة.
ما هو واقي الشمس
هو منتج مصمم بتركيبة من العناصر المسؤولة عن حماية البشرة من خطورة التعرض للأشعة فوق البنفسجية الضارة، بالإضافة إلى دوره تقليل فرص ظهور الخطوط الرفيعة، وعلامات تقدم العمر، والشيخوخة المبكرة.
أهمية استخدام واقي الشمس
يمثل واقي الشمس الطبقة العازلة بين سطح البشرة والتعرض للأشعة الفوق البنفسجية الضارة بنوعيها (UVA-UVB)، وذلك بالإضافة إلى الفوائد التالية ومعرفة كم مدة واقي الشمس على الوجه:
- حماية البشرة من التصبغات وحروق الشمس.
- ترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف.
- تأخير ظهور علامات تقدم العمر والشيخوخة المبكرة.
- الحماية من الإصابة بسرطانات الجلد.
متى يجب استخدام واقي الشمس؟
ينصح خبراء الجلد و العناية بالبشرة بضرورة استخدام واقي الشمس قبل الخروج من المنزل بمدة لا تقل عن ١٥ دقيقة، حيث لا يقتصر هذا الاستخدام على فصل الصيف فقط، بل طوال السنة.
هل يمكن الخروج إلى الشمس دون تطبيق واقي الشمس؟
لا يُنصح مطلقًا بالخروج أثناء النهار بدون تغطية الوجه بطبقة الحماية المناسبة من واقي الشمس، وذلك للحفاظ على الوجه من أضرار الأشعة فوق البنفسجية والإصابة بالحروق والتصبغات.
كم يدوم واقي الشمس في الوجه؟
يدوم لمدة ساعة ونصف إلى ساعتين، ولكن في حال نزول حمام السباحة يبقى لمدة أقل.
طريقة استخدام واقي الشمس مع المرطب
توجد عدة خطوات يجب اتباعها عند استخدام واقي الشمس، واهمها الاهتمام باستخدام غسول تنظيف مناسب لنوع البشرة وتجفيفها جيدًا، ثم وضع طبقة رقيقة من المرطب الخاص بنوع البشرة قبل استخدام كريم الحماية، وأخيرًا وضع كمية مناسبة من واقي الشمس على الوجه والانتظار مدة ١٠: ١٥ دقيقة قبل التعرض للشمس ومعرفة كم مدة واقي الشمس على الوجه.
نقدم لك افضل مرطب للبشرة تونيديرما حليب منظف للبشرة العادية احصل علية الان
كيف نختار واقي الشمس المناسب لنا؟
يتوقف اختيار واقي الشمس المناسب على تحديد نوع البشرة، حيث تختلف طبيعة البشرة واحتياجاتها من شخص لآخر.
انواع واقي الشمس حسب نوع البشرة
يمكن تقسيم واقي الشمس حسب نوع البشرة إلى:
واقي شمس مناسب للبشرة الجافة
تختلف طبيعة البشرة الجافة التي تعاني قلة إفراز الدهون، والشعور بالحكة و جلد مشدود طوال الوقت، لذا تحتاج إلى واقي شمس كريمي، غني بعناصر الترطيب العميقة مثل (حمض الهيالورونيك، الجلسرين، والسيراميد)، بالإضافة إلى توفير الحماية الفائقة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة (UVA-UVB) ومعرفة كم مدة واقي الشمس على الوجه.
للميزد من المعلومات اعرف الميزسد عن افضل طريقة تنظيف الوجه من الدهون والاوساخ وخطوات تنظيف الوجه
واقي شمس مناسب للبشرة الدهنية
تتسم البشرة الدهنية بزيادة افراز الزيوت الطبيعية، اتساع مسام البشرة، وكثرة التعرق، لذا تحتاج إلى واقي شمس خفيف الملمس، سريع الامتصاص، يتمتع بتركيبة خالية من الدهون ولا يتسبب في انسداد المسام.
نقدم لك تونيديرما واقي شمس للبشرة الدهنية افضل للحماية من اشاعة الشمس الضارة
واقي الشمس مناسب للبشرة المختلطة
تجمع البشرة المختلطة بين طبيعة البشرة الجافة والدهنية معًا، إذ تشتهر بوجود منطقة الـ T-Zone، لذا يجب اختيار واقي شمس خفيف على البشرة، خالي من الزيوت، يوفر الحماية الفائقة من الأشعة فوق البنفسجية، والترطيب العميق لخلايا البشرة في آن واحد.
واقي شمس مناسب للبشرة الحساسة
يعاني أصحاب هذا النوع من البشرة حساسية شديدة تجاه اغلب المنتجات، لذا يجب الاختيار من بين منتجات الوقاية التي تخلو من المواد الكيميائية، العطور، أو الكحول.
احصل الان علي تونيديرما سبراي واقي من الشمس مناسب للبشرة الحساسة والدهنية الجافة واالمختلطة
كم هي المدة اللازمة التي يجب أن أجدد فيها وضع الواقي الشمسي؟
يؤكد خبراء البشرة على ضرورة تكرار طبقة الحماية من واقي الشمس في حال الاستمرار خارج المنزل بعد مرور مدة تتراوح بين ٩٠ إلى ١٢٠ دقيقة، وذلك لضمان الحماية الكاملة من التعرض للأشعة فوق البنفسجية الضارة ومعرفة كم مدة واقي الشمس على الوجه.
معايير وطرق اختيار واقي الشمس للوجه
تعتمد طريقة اختيار واقي الشمس على مجموعة من المعايير يجب أن تتوفر في المنتج، وأهمها:
- منتج يعطي الحماية للوجه ضد الأشعة فوق البنفسجية بنوعيها (UVA-UVB).
- واقي شمس يضمن معامل حماية مناسب، بشرط ألا يقل عن 30 Spf.
- اختيار المنتجات الخالية من العطور، الكحول، والمواد الكيميائية.
- اختيار واقي شمس مقاوم للماء والتعرق.
اعرفي عن افضل كريم لازالة الهالات السوداء في أسبوع وما ما هي الهالات السوداء تحت العينين؟
هل يجب غسل الوجه من واقي الشمس؟
يُفضل غسل الوجه للتخلص من بقايا واقي الشمس والأتربة المتراكمة على سطح البشرة فور العودة إلى المنزل.
متى يوضع واقي الشمس بعد أو قبل المرطب؟
يُستخدم المرطب أولًا، ثم يتم وضع كمية مناسبة من واقي الشمس على البشرة.
هل يقوم كريم الوقاية باخفاء البقع على الجلد؟
يساعد واقي الشمس على حماية الجلد من الاصابة بحروق الشمس، بالإضافة لدوره في تقليل ظهور تصبغات الجلد، وذلك لاحتوائه على تركيبة من العناصر التالية :
- حمض الهيالورونيك: مرطب مثالي للبشرة.
- فيتامين ه (E):المسؤول عن تجديد خلايا البشرة.
- فيتامين ج (C): لتفتيح البشرة وإعادة إنتاج الكولاجين.
طريقة استخدام بخاخ واقي الشمس
يجب استخدام البخاخ على البشرة مباشرةً، حيث يتم رش كمية مناسبة وتوزيعها على الوجه والأذنين والرقبة جيدًا، وذلك قبل للتعرض للشمس بربع ساعة.
طرق استخدام واقي الشمس مع المكياج
يُنصح باستخدام طبقة الحماية المناسبة من واقي الشمس أولًا، ثم البدء في تطبيق المكياج بعد مرور ١٥ دقيقة، كذلك ينصح باختيار واقي شمس سبراي عند الحاجة إلى تجديد طبقة الحماية بعد وضع المكياج ومعرفة كم مدة واقي الشمس على الوجه.
نصائح عند استخدام واقي الشمس
هناك مجموعة من النصائح الهامة لضمان الحصول على أعلى درجات الحماية مع استخدام واقي الشمس، وذلك باتباع الخطوات التالية:
- تنظيف الوجه جيدًا باستخدام الغسول المناسب لنوع البشرة.
- ضرورة تجفيف الوجه بعد غسله.
- استخدام مرطب مناسب لنوع البشرة.
- توزيع كمية مناسبة من واقي الشمس المناسب لنوع البشرة على الوجه والأذنين والرقبة في اتجاه واحد.
- الالتزام بوضع واقي الشمس قبل الخروج من المنزل بمدة لا تقل عن ١٥ دقيقة.
- يمكن وضع مستحضرات التجميل بعد واقي الشمس وليس قبله.
- ضرورة تجديد طبقة الحماية بعد مرور ساعتين.
- نقدم لك افضل المنتجات تونيديرما سائل البشرة المختلطة يعمب علي التخلص من الشوائب وأثار حبوب الشباب
الخلاصة
للحفاظ على صحة البشرة وحمايتها من حروق الشمس وأضرار الأشعة فوق البنفسجية، لابد من اختيار واقي الشمس المناسب لنوع البشرة، ومعرفة كم مدة واقي الشمس على الوجه لضمان حماية مثالية ووجه مشرقة.