صادفتني اليوم أحد الاصدقاء التي غابت منذ عدة أشهر، لكنها كانت تعاني من الحرج الشديد حين إلتقينا، حيث أنها تعاني من الرؤوس السوداء المنتشرة في منطقة الأنف وأعلى الوجنتين، وإذا بها تسألني كيف اتخلص من الرؤوس السوداء التي أفقدتني الثقة بالنفس وقضت على حيوية بشرتي وجاذبيتها؟
تفاصيل كيف اتخلص من الرؤوس السوداء
يجب الانتباه إلى ضرورة التعرف على الرؤوس السوداء واسباب تكونها أولًا، حتى نتمكن من معرفة كيفية التخلص منها والوقاية من ظهورها مجددًا.
ما هو الرؤوس السوداء
سُميت بهذا الاسم نظرًا إلي لونها الأسود، حيث تظهر الرؤوس السوداء على سطح البشرة في صورة نتوءات ناتجة عن انسداد بصيلات الشعر، وتكتسب اللون الأسود نتيجة التعرض للهواء المؤكسد لزيوت البشرة، ومن الممكن علاجها باستخدام منتجات حب الشباب، وذلك لاعتبارها أولى مراحل الاصابة به.
الفرق بين الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء
تجتمع الخلايا الميتة والدهون الزائدة في بصيلات الجلد، وينتج عنها ظهور نتوءات صغيرة على سطح البشرة، والتي تنقسم إلى:
الرؤوس البيضاء: في حال بقاء مسام الجلد مغلقة فوق هذه النتوءات، تعرف باسم الرؤوس البيضاء.
الرؤوس السوداء: في حال اتساع مسام الجلد فوق النتوءات المتكونة، تتعرض إذًا للهواء المؤكسد للزيوت، مما يجعلها تتحول إلى اللون الأسود المعروف بالرؤوس السوداء.
أماكن ظهور الرؤوس السوداء
تظهر الرؤوس السوداء في أماكن متعددة، حيث تنتشر على امتداد الجسم في المناطق التالية:
- الوجه (الأنف، الذقن، أعلى الوجنتين).
- الرقبة.
- الصدر.
- الظهر.
- الاكتاف.
- الذراعين.
أسباب تكون الرؤوس السوداء على البشرة
تعددت اسباب ظهور الرؤوس السوداء على البشرة، ومنها:
- التهاب بصيلات الشعر، ونمو الشعر في مسار غير الطبيعي.
- زيادة معدلات إفراز دهون البشرة.
- الاضطراب الهرموني أثناء مرحلة المراهقة.
- استخدام وسائل منع الحمل الهرمونية.
- استخدام بعض الأدوية، مثل الكورتيزون، والليثيوم.
انواع البشرة المعرضة لظهور الرؤوس السوداء
تُعد البشرة الدهنية والمختلطة هي الأكثر عرضة للاصابة بالرؤوس السوداء، ويرجع ذلك لزيادة افراز الدهون التي تتسبب في انسداد المسام، بالإضافة إلى ذلك يمكن احتمال اصابة البشرة الجافة بالرؤوس السوداء أيضًا.
نصائح عن كيف اتخلص من الرؤوس السوداء بشكل طبيعيًا
يُمكن معالجة الرؤوس السوداء من المنزل باتباع النصائح التالية:
- الالتزام بغسل البشرة مرتين يوميًا.
- استخدام مقشر لطيف على البشرة.
- التنظيف العميق لمسام البشرة من خلال عمل ماسكات طبيعية في المنزل.
- تجنب الإفراط في تناول الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات.
ما هي أفضل مكونات العناية بالبشرة لعلاج الرؤوس السوداء؟
يُعد حمض الساليسيليك (salicylic acid 2%) افضل مكون يدخل في تركيب أغلب العناية بالبشرة المخصصة لمعالجة الرؤوس السوداء، إذ يعمل على إزالة المواد التي تتسبب في انسداد مسام البشرة، ويجد من ظهور الرؤوس السوداء مجددًا.
ما نوع المرطب الذي يجب استخدامه البشرة المعرضة للاصابة بحب الشباب؟
ينصح خبراء الجلد والبشرة بضرورة اختيار مرطب بمواصفات خاصة للبشرة المعرضة لحب الشباب، حيث يعتمد الترطيب على اختيار منتجات قادرة على حفظ مستوى الماء تحت سطح الجلد، ومن أهم المواصفات:
- مرطب خالي من الزيوت (جل).
- تركيبة تحتوي على حمض الهيالورونيك.
- منتج غني بمادة الجلسرين المرطبة.
- مرطبات خالية من العطور والكحول.
نصائح للمساعدة في منع ظهور الرؤوس السوداء
يمكن اتباع مجموعة من النصائح التي تساعد على الحد من ظهور الرؤوس السوداء، وأهمها:
غسل الوجه بانتظام
يُعد غسل الوجه مرتين يوميًا من اهم خطوات حماية البشرة من ظهور الرؤوس السوداء، إذ ينصح الخبراء باختيار غسول لطيف على البشرة، لا يسبب تهيجها، ويقلل من افراز الزيوت التي تتسبب في انسداد المسام، ذلك وليس الوجه فحسب، بل يؤكد الخبراء على ضرورة غسل الشعر لتجنب انتقال الزيوت الزائدة من فروة الراس إلى مسام البشرة وانسدادها.
استخدام مستحضرات البشرة الخالية من الزيوت
يُنصح باختيار منتجات خالية من الزيوت (oil-free)، مثل (واقي الشمس، لوشن الترطيب، ومستحضرات التجميل)، وذلك حتى لا تسبب انسداد المسام.
منتجات التقشير
تلعب منتجات تقشير البشرة دورًا أساسي في الحد من ظهور الرؤوس السوداء، حيث تساعد في التخلص من خلايا الجلد الميتة التي تسبب انسداد مسام البشرة.
إزالة المكياج قبل النوم
من الضروري ازالة بقايا المكياج قبل النوم، حيث يؤدي تراكمها إلى انسداد المسام، لذا يجب استخدام مزيل المكياج، ثم اختيار غسول مناسب لنوع البشرة.
كيف اتخلص من الرؤوس السوداء من الوجه؟
يتم من خلال استخدام المقشرات والمنتجات المخصصة لعلاج حب الشباب.
اسباب ظهور الرؤوس السوداء وكيف اتخلص منها على الانف؟
تُعد منطقة الأنف اكثر اجزاء الوجه عُرضة لظهور الرؤوس السوداء، ويرجع ذلك إلى كثرة افراز الزيوت في منطقة الأنف، والذي يتسبب في انسداد المسام في حال عدم الاهتمام بالتنظيف المستمر.
ما هي طرق إزالة الرؤوس السوداء من الأنف؟
يمكن إزالة الرؤوس السوداء من منطقة الأنف عن طريق الخطوات التالية:
عمل حمام بخار باستخدام الماء الساخن، حيث يساعد في فتح مسام البشرة لسهولة تنظيفها.
استخدام منتجات تقشير البشرة، أو الماسكات الطبيعية لتنظيف المسام وإزالة التراكمات وخلايا الجلد الميت منها.
ترطيب الأنف باستخدام أحد المرطبات الخالية من الزيوت.
أهمية التخلص من الرؤوس السوداء
يشير ظهور الرؤوس السوداء إلى بداية التعرض لمشاكل حب الشباب، لذلك لابد من الاهتمام بالتخلص من الرؤوس السوداء فور ظهورها، إذ أنها تتسبب في إصابة البشرة بالبكتيريا والتهاب سطح الجلد.
انواع الرؤوس السوداء
تنقسم إلى الرؤوس السوداء التي تظهر على سطح البشرة، والرؤوس البيضاء التي تختفي تحت سطح الجلد.
الخلاصة
لابد من العناية بالبشرة والحفاظ على نضارتها باتباع الروتين اليومي الخاص بها، وكذلك يؤكد خبراء الجلد على أهمية إيجاد حلول للمشكلات التي تتعرض لها بشرتك و إجابة للسؤال المتكرر كيف اتخلص من الرؤوس السوداء التي تتعرض لها اغلب انواع البشرة.